东亚大陆在新石器晚期（约4500年前），燕山以南形成O2、O1a、O1b、N南、N北、C南、Q-M120、D等Y基因人群混居的局势，燕山以北形成Q、R1a、C北等Y基因人群混居的局势。
东亚大陆在夏商周青铜时代，燕山以南形成华夏+南蛮、北狄、东夷、西戎的局势，经过秦汉四五百年的统一和融合，形成了汉族。燕山以北在战国时期，形成了东胡、西月氏、中匈奴的局势，并由冒顿统一，形成匈奴族。
东亚大陆在汉朝，形成了南汉朝、北匈奴的局势，并奠定了此后两千年农牧争霸的基本格局。在汉匈二百余年争霸和战争中，汉朝赢得胜利，汉族日趋巩固，匈奴被打败亡国，匈奴族逐步瓦解。
匈奴族瓦解后，东胡系人群（主流基因为C北）在燕山以北崛起，形成了鲜卑、柔然、契丹、女真、蒙古、满洲等民族，在两千年农牧争霸中，鲜卑、契丹、女真入主中原并融入汉族，汉族移民迁徙燕山以北并融入蒙古族、满族。
经过明清五百余年统一和融合，东亚大陆形成了汉满蒙回藏五族共和的局势，并在民国时期统称为中华民族。
华夏+南蛮、北狄、东夷、西戎在汉朝形成汉族，汉朝汉族+鲜卑+契丹+女真在明朝形成明朝汉族，东胡+匈奴+汉族移民在元清形成蒙古族、满族，明朝汉族+满族+蒙古族+新疆穆斯林+藏族在上世纪形成中华民族。
民族，是英文Nation的转译，即国族也，指历史上某国的人民及其后裔。同文同种是一个民族存在的基础，国家是这种基础存在的有力保障，民族随着国家的兴亡而不断形成、壮大和衰亡，一个兴盛几百年的国家往往会融合成一个新的民族，一个亡国几百年的民族往往会同化进其他民族之中。
一个民族的形成一般需要200年以上的孵化期，孵化国家存续时间越长民族越稳定、越不容易被同化，国家不断兴亡，民族也不断消融，所以国家、民族都是动态的。单一民族国家是稀少的，多民族国家是常见的，但多民族国家必有一个主体民族，当这个主体民族人口比例在80%以上时，这个国家一般较稳定，随着国家存续时间更久、政府合理引导会逐步融合为单一民族。当主体民族人口比例下降到80%以下，这个国家政局将会出现动荡，当主体民族人口比例下降到50%以下，这个国家政局将会出现动乱，当一个国家存在两个势均力敌的民族时，战争和分裂将不可避免。
经过民国、共和国数百年的统一和融合，以汉满蒙回藏为基础的中华民族定将日益巩固，并强盛于世界民族之林。