平时骑公路车，我的恢复速度是中等

2020-11-13· 694 浏览1 评论

Victor

描述的是每周可以运动2到3次，如果我运动比这些次数多，会有问题吗？

1 条评论

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2020-11-16

意思是过多不利于你运动后的恢复吧，你适量就好，假如你已经有很久的运动经验了，你又很专业，你就可以多运动啊

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