脂肪肝
脂肪肝是指由各种原因引起的肝细胞内酯类，特别是甘油三酯过多堆积而引起的疾病。根据有无长期过量饮酒，又可进一步分为非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝。该报告中基因检测结果部分预测的是非酒精性脂肪肝的患病风险，在计算实际风险中加入了饮酒情况，因此计算器计算出的结果是脂肪肝的预测风险。
检测结果
你患脂肪肝的风险可能性高
影响疾病的因素
不良饮食习惯
过量进食、吃零食、喜甜食、喜荤菜、常吃夜宵等饮食习惯，都为肥胖和脂肪肝发病提供了条件。比起同等热量的早餐或午餐，一顿丰盛的晚餐更容易导致肥胖和脂肪肝。
多坐少动
人体主要通过体力活动消耗多余热量，没有消耗的热量会转化为脂肪储存。当脂肪沉积于皮下时，表现为肥胖，当脂肪堆积在肝脏，就会出现脂肪肝。
过度饮酒
饮酒在酒精性脂肪肝的发展中起重要作用，有学者研究表明过度饮酒（120～150g／d），在2～3周的时间内会导致酒精性脂肪肝，而戒酒可以逆转这一改变。
遗传易感性
有脂肪肝、肥胖症、糖尿病、高脂血症等心脑血管病家族史者，容易发生脂肪肝。
关于脂肪肝
早期症状
48%～100% 的非酒精性脂肪肝患者无肝病症状，多在常规体检中被发现。而酒精性脂肪肝患者早期也可能没有症状，或有恶心、呕吐、乏力、肝脏肿大和压痛等症状。
病变过程
脂肪肝可演变成肝炎、肝纤维化、肝硬化，但如果适当改变生活方式，便可逆转脂肪肝或肝炎。
预防措施
科学合理的饮食制度：
避免“高热量、高脂肪、高蛋白、低纤维”的膳食结构；纠正不良饮食习惯。
少饮酒或戒酒：
对经常过量饮酒者而言，减少饮酒量或完全戒酒是预防酒精性脂肪肝的唯一有效方法。
中等量的有氧运动：
避免“久坐少动”，同时必须根据自身情况，每周坚持参加 150 分钟以上的中等量有氧运动，并持之以恒。
定期健康体检：
肥胖症、糖尿病、高脂血症、脂肪肝家族史者，应定期进行健康体检，以便尽早发现疾病，及时采取措施，阻止病情发展。
治疗方法
非酒精性脂肪肝：
减重：
一年内减重 5% 可显著改善单纯性脂肪肝，减重 10% 能显著改善非酒精性脂肪性肝炎。
运动：
每天坚持中等量的有氧运动 30min，每周 5 次，或者每天高强度有氧运动 20 min，每周 3 次，同时做 8 ~ 10 组力量训练，每周 2 次。
调整膳食结构：
建议每日减少热量摄入；
限制含糖饮料、糕点和深加工精致食品；
增加全谷类食物以及膳食纤维摄入；
一日三餐定时适量，严格控制晚餐后进食行为。
酒精性脂肪肝：
戒酒
完全戒酒是酒精性脂肪肝最主要和最基本的治疗措施。
调整膳食结构
长期嗜酒者，因蛋白质和维生素摄入不足而引起营养不足。所以需要补充足够的营养，在戒酒的基础上给予高热量、高蛋白、低脂饮食，并补充多种维生素。
如何使用报告
该检测不能诊断任何身体健康状况。如该疾病曾在你家族中出现，让你非常怀疑自己的情况，或你对本报告结果有疑问，建议咨询医生。
该报告怎么用
该项目结合了基因和其他影响因素来计算你的患病风险。目前你可以观测到自己体重、身高、饮酒习惯对脂肪肝的影响，并且可以记录自己的脂肪肝风险变化，时刻关注，根据数据反馈选择是否要调整自己的生活方式。
局限性
受收集的研究参与者年龄限制，目前结合其他影响因素的计算模型适用于 18～70 年龄段。目前计算模型中覆盖到的脂肪肝影响因素有限。
